平成27年度　相模原市協働事業　若者向けメンタルトレーニング　第1弾

若者向けメンタルトレーニングとは

学生やこれから就職を考えている18歳以上の方を対象に、実践的にメンタルヘルスを学ぶ2日間の講座です。

 

＜内容＞

  • メンタルヘルスの基礎知識
  • ストレス対処法
  • 傾聴(耳を傾けて、熱心に聞くこと)
  • アサーション(自分と相手を大切にする表現技法)　等 
平成27年度 相模原市協働事業 若者向けメンタルトレーニング

　※参加費は無料です。

　※相模原市に在住・在学・在勤の方に限らず、町田市、

　　八王子市など近隣の方ならどなたでも参加できます。

　※18歳以上の方が対象です。

　※定員30名（申し込み順）

 

日時：2015年6月20日（土）・21日（日）〈全2日間〉
　　　午前10時～(正午より13時15分まで休憩)～16時

会場：橋本公民館　小会議室

※6/20-6/21開催のセミナーの申込み受け付けは終了しました。